水分補給に
✨💧ハイドレーション💧✨
皆さま、「高山病」という言葉を聞かれたことはありますか？
標高が高くなると気圧が下がり大気中の酸素が薄くなります
酸素が少ない環境に身体が対応できず
頭痛・吐き気・だるさ・めまい…といった症状がでるのが高山病です
症状がひどい場合は下山しなければなりません
富士山で登頂を断念する原因で最も多いのがこの「高山病」だそうです
富士登山で高山病を予防するには
☝️出発前に5合目付近で1〜2時間程度休憩して高度に順応☺️
☝️ゆっくりした一定のペースで☺️
☝️身体が冷えない程度の短い休憩を定期的に☺️
☝️お腹からしっかり息を吐き出す深呼吸☺️
そして、何より
☝️こまめな水分補給を‼️‼️‼️
登山中トイレに行くのはなかなか面倒ですよね🚻
ザックを下ろして小銭を用意してウェアも重ね着しているし
そもそも行きたい時にすぐにトイレがないかも😱
そんなこんなでトイレに行かなくていいよう水分を控えてしまうのはNG⚠️デス
そして、富士山には水場や水道はありません
飲料水は各自で必要量を持参、足りない分は山小屋で購入することになります
水を持参するのにオススメなのがコチラ‼️
〈platypus〉
ビッグジップEVO 2.0ℓ 税込4,950円
ハイドレーション対応のザックにセット
水を背負って歩きながらストローでサクッと水分補給できます🎶
＊サイドのポケットからの取りにくさ解消✨
＊ボトルの開け閉めの手間解消✨
＊歩きながら簡単吸水✨
他のサイズやタイプもありますが
＊開口部が広くて洗浄・注水しやすい✨
＊大は小を兼ねる✨
で、EVO2.0ℓがオススメです😁
別売オススメオプションも ↓ ☺️
ぜひぜひ実物を見て比較検討してください
京阪守口店
スタッフ 大浦
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