こんにちは！広島紙屋町店です。
そろそろ梅雨入りしそうな感じです。
雨でなかなか山に行けない時は、身体も鈍ってきます。
夏山シーズンを前に、
自宅でもできる身体のコンディションを整える方法を
学んでみましょう！全3回シリーズです。
【第1回】しなやかで強い体幹～股関節・下半身編
■日時：7月3日（水）18：00～19：30
■参加費：500円
■持ち物：マット（テントマット、ヨガマット、バスタオルなど）
※動きやすい服装でご参加ください
詳細・お申込みは〉〉〉コチラ
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■講師：森本 美津子
・日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー
・広島湾岸トレイル協議会宣伝隊長
専門トレーナーによる講座です。
初心者の方でもわかりやすく体験できますよ♪
【第2回】しなやかで強い体幹～背骨・上半身編 8月7日（水）
【第3回】故障なく歩くためのコンディショニング～足・膝編 9月4日（水）
全3回シリーズです。お好きな回だけご参加いただけます。
ご参加お待ちしております。