皆さまこんにちは
今日は木曜日…
そう、レディースデー♪
好日山荘メンバーズの女性会員さまはレジにて５％OFF
※一部対象外商品あり
さらに今なら…
プレミアムメンバーズのお得な新規入会キャンペーンはいよいよ9月30日（土）まで！
ぜひご活用ください
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2023年9月
2023年9月28日 (木)
2023年9月25日 (月)
A-RUKU主催登山会のお知らせ
こんにちは、アルク店の今村です。
久しぶりの登山会お知らせです笑 （TOPの写真は以前実施した高千穂峰登山/馬の背）
日時：10月11日（水） 皇子原公園駐車場8：30集合 15：30解散
参加費：1,200円（お弁当、スポーツ保険等含む）
定員：15名
申し込み方法：店頭でのみ受付
予定行程は
8：30 皇子原公園駐車場集合
9：00 大幡沢登山口（駐車スペースに限りがあるので乗合にて）
9：30 大幡沢登山口スタート
10：00 大幡山登山口
11：50 大幡池
＊昼食休憩（希望者あれば昼食時間利用して大幡山山頂までピストン）
13：00 大幡池 下山開始
14：50 大幡沢登山口
15：30 皇子原公園駐車場解散
コースタイムは標準コースタイムの1.2倍で計画しています。
比較的初心者でも安心して歩けるコース
それでも急登もいくらかありますので、霧島の韓国岳や高千穂峰くらいを歩ける体力は要するかと思います。
詳しくは店頭スタッフまでお尋ねください。
山好きな方々の交流の場でもあります。
わたくしどもアルク店スタッフがサポートしますので一応ご安心ください笑
それでは皆さまの参加お待ちしております。
大幡池から見える韓国岳
大幡山山頂と奥には高千穂峰
途中見える麓の景色
それではみなさま、今週もよい1日をお過ごしください。
ただいま開催中です！
2023年9月20日 (水)
登山を科学する「コース定数」について
こんにちは、アルク店の今村です。
本日水曜日はアルク店定休日となっております。
ご利用予定のお客さまにはご不便お掛けしますが、ご了承くださいませ。
登山に行く前、山のガイドブックを見たりして計画を練る方もいるかと思います。
ただ参考コースタイムだけでは、その山のキツさを測りかねることもあります。
そこで知っていただきたい「コース定数」！！
コース定数とは歩行時間・総距離・累積標高の3つから算出され、1～100前後の数値でコースの体力的難易度を示してくれる指標です。
コース定数計算式
1.8×行動時間（h）+0.3×歩行距離（km）+10.0×上りの累積標高差+0.6×下りの標高差（km）
コース定数の目安は以下の通りです。
10前後：体力的にやさしく初心者向き 県内だと八重山：10、金峰山：13
20前後：一般的な登山者向き 大浪池～韓国岳：19、磯間嶽：18
30前後：日帰り登山の場合、健脚者向き 愛子岳（屋久島）：32
40以上：日帰りは困難で、1泊以上の計画が必要 宮之浦岳・永田岳（屋久島）：57
ざっとこんな感じです。
このコース定数を使うと必要なエネルギーも算出できます。
計算式は
行動中のエネルギー消費量（kcal）= コース定数 × （体重+ザックの重量）
これをもとに私が開聞岳でテント泊トレーニングを計算すると
開聞岳はコース定数：19
体重：57Kg
ザック：16Kg
19 ×（57+16）=1,387Kcal
てな具合で算出できます。
今回ご紹介した以外にも登山中に必要な水分量の算出法等とても役に立つ計算式ございます。
ご興味ある方！ぜひ店頭でお尋ねください。
知れば知るほど楽しくなって安全への備えもしっかりできると思います。
登山計画を立てる際にぜひ参考にしてみてください。
いま開聞岳ではホトトギスがあちらこちらで咲いてます。
蕾もたくさん！！
ホトトギス以外にも
まだまだ開聞岳は暑いですが、お待ちしています笑
それでは今日もよい一日をお過ごしください。
ただいま開催中
2023年9月19日 (火)
安全に登山を楽しむために
こんにちは、アルク店の今村です。
さっそくですが、こちらの数字は何かわかりますか？
46/5657人
37/177人
上段の数字は令和4年中 長野県内の交通事故死者数
下段の数字は令和4年中 長野県内の山岳遭難死者数
割合でいくと山岳遭難死者数が高いのがわかりますね。
装備がしっかりしていれば助かった事例も少なくないとのことです。
例えば岩稜歩きには必需品の「ヘルメット」
頭部への負傷は致命的で、後遺症などリスクもヘルメットを着用することで大幅に軽減できます。
近隣の山でも転倒事故による頭部損傷での死亡事故も起きています。
低山でも危険を感じる場所では積極的に活用することをおススメします。
「ツェルト」と「エマージェンシーシート」
こちらのアイテムも遭難者は携行率が低いです。
救助要請してもすぐに来てもらえるとは限りません。
その間のセルフレスキューとしても携行しましょう。
ツェルト、エマージェンシーシートともに緊急時に包まって暖を取ることも必要ですが、ヘリからの救助の際は大きく広げてスピーディーな発見に繋げることもできます。
店頭ではセーフティーカードも無料でお配りしています（残りわずか）
ほかにも安全に登山を楽しむための「山岳保険」のご案内もしております。
これからも皆さまと一緒に長く山を楽しめるよう情報発信していきますね。
こちらのインスタグラムでも情報発信中！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
それでは今日もよい一日をお過ごしください。
2023年9月18日 (月)
秋山応援フェア開催中
こんにちは、アルク店の今村です。
まだまだ日中は暑いですね。
それでも山に入ると少しづつ秋の気配も感じれるようになりました。
これから山に行くにはいい季節♪
しっかり準備をして楽しんで頂けるよう私たちスタッフもお手伝いさせてもらいます。
数日前から始まりました「秋山応援フェア」
プレミアム会員さま 15％ポイント還元
通常会員さまも10％ポイント還元中です！
靴・ザック・ポールは10月2日までさらにポイントアップ！！
さらにさらにお得なプレミアム会員さまはただいま入会キャンペーン中です。
9月30日（土）までにお手続きして頂くと、コースに応じたポイントがさらにもらえます！！
この機会に一度検討ください。
九州も来月中旬くらいからは例年通りだと紅葉があちらこちらで楽しめます。
シーズンになると紅葉を見逃すまいと忙しく山に行かないと…
準備をするならいまのうちですよ笑
装備について迷うことあれば、ご自身のお使いになっているアイテムをみせていただければそれをもとにアドバイスもできますので遠慮なくお尋ねください。
それでは3連休最終日も皆さまにとってよい一日となりますように。
2023年9月14日 (木)
屋久島は今年世界遺産登録30周年
こんにちは、アルク店の今村です。
屋久島は1993年12月に日本初の世界自然遺産として登録されました。
それ以降多くの観光客や登山者がおとずれ、島は活気を取り戻しました。
今はその恩恵と弊害の両面に向き合いながらも、地元住民の方をはじめ多くの方々の手によって守られてきました。
私も微力ながら島の魅力をみなさまにお伝えし、この素晴らしい自然を後世に残せたらなと常々思っております。
本日14日（木）の南日本新聞ではその特集記事も組まれておりますので、ご覧ください。
紙面には注目の記事も！！笑
めっちゃ写真撮ってたはずなのですが…笑
今後も屋久島に関連する情報を積極的に発信しますのでお楽しみに♪
先週も屋久島講習会を実施しましたが、22日（金）も開催会予定です。
受講ご希望の方はスタッフまでお尋ねください。
本日は！
レディースデー 女性会員さまはレジにて5％OFF（一部対象外ブランド/商品あり）
みなさまのご来店お待ちしております。
それでは今日もよい一日をお過ごしください。
2023年9月12日 (火)
新商品の紹介！
こんにちは、アルク店の今村です。
新しい登山靴の入荷です。
THE NORTH FACE
クレストン ハイク ミッド WP 21,890円（税込）
メンズ、レディースともに2カラー（KK、GK）それぞれ展開です。
今回の商品は低山ハイキングや日帰りにおススメ！
ソールは全体的に柔らかく、登山靴をはじめて履く方でも比較的使いやすいモデルです。
足幅も思ったより広く感じました。
フィット感と安定性のバランスがいいので、ぜひ店頭でお試しください。
お知らせ！
下甑島地域おこし協力隊の方からアドベンチャーツアーのご案内です。
9/30、10/1の各日に甑島名物ガイドのカンジさんと行くとっておきのツアーです。
ガイドブックには載っていないとっておきの場所に行けるチャンスです。
ご興味のある方はこしきアドベンチャーズ
TEL：090-9076-6585までお尋ねください。
申込み締め切り9月23日（土）となっております。
それではひきつづき、よい一日をお過ごし下さい。
2023年9月11日 (月)
本日最終日！PRIMUS15％還元
こんにちは、アルク店の今村です。
本日最終日となりました。
なかでも
プリムスのバーナー・コッヘルが通常会員さま15％還元！！
プレミアム会員さまは20％還元！！
温かい食べ物や飲み物が欲しくなる季節がやってきます。
このチャンスお見逃しなく！！
さて先日は偶然にも休みが娘と一緒♡
娘の誕生日お祝いを兼ねてランチへ
ピザが食べたいというリクエストに中央駅近くのL'ORO DI NAPOLIさんへ
短い時間でしたけど父親としては山登りするくらい幸せな時間でした笑
今度は一緒に山に行ってくれないかな…w
それではみなさま！今週もみなさまにとってよい週となりますように
2023年9月 8日 (金)
富士山閉山まであとわずか
こんにちは、アルク店の今村です。
今年はなにかと話題の富士山！
10日の閉山日までまだまだ目が離せませんが、当店でも多くのお客さまにご相談を受けることが多かった年でもありました。
つい先日もアルク店のスタッフが無事に登頂♪
すばらしい体験ができたようで、ぜひみなさま自慢話を聞きに来てあげてください笑
富士山は閉山となりますが、これからは秋山シーズン！！
ますます忙しくなりそうです。
先日北アルプスに行かれたお客さまからのpic（燕岳から大天井岳）
準備をするなら今ですよ！！
こちらのフェアも残すところあとわずか
ご利用予定のお客様はこの機会にぜひ！！
それではみなさまのご来店お待ちしております。
2023年9月 5日 (火)
霧島市観光協会主催「山印帳3」
こんにちは、アルク店の今村です。
ご存知の方も多いかと思いますが、霧島市観光協会主催の「山印帳」
山印帳3が始まりました。
霧島連山から望める、宮崎県の山10座を巡る旅でございます。
霧島市観光案内所にて山印帳（300円）を購入
登頂記録を山のアプリでデータとしてとるか、頂上での本人写真があれば観光案所にて登頂認定！
10座完登するとオリジナル記念アイテムが購入できます。
私も行ったことのない山が多数あり、ぼちぼち寒くなったら歩こうかと考えております笑
また観光案内所では新しい記念グッズが販売されております。
山印帳オリジナルTシャツ 2,200円（税込）
サイズS~LL
購入は霧島市観光協会のみですが、アルク店店頭にも見本を1枚いただいたので気になる方はご覧ください。
山の楽しみが広がる「山印帳」
皆さまもぜひチャレンジしてみてください。
それでは今日もよい一日をお過ごしください。
