2020年8月25日 (火)

【Why hydration??】夏の登山がラクになる。2020/8/25

いつもありがとうございます。好日山荘紀三井寺店です。

 さて、暑い中でのアウトドア。熱中症などのリスクを減らして楽しく取り組むには水分補給がカギを握ります。

 夏の登山の便利グッズの代表選手「ハイドレーションシステム」はリュックサックから伸びるホースでらくらく水分補給ができるアイテムです。

 使ったことがある人もない人も、ハイドレーションのメリットおさらいしておきましょう!


こまめな水分補給で熱中症対策。

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 ハイドレーションシステムはただ水筒に長いストローを付けてみた的なものとは違います。

 点滴と同様に重力を利用して水分を口元まで送り出してくれるので、飲み口のバルブを少しだけ噛むと水が噴き出します。

①のみ口を手に取り口元へ

②バルブを甘噛みする

③水を飲む

 簡単な操作だけで水分補給ができるようになるので給水のタイミングを逃しません!


重量バランスアップ!リュックサックの不快な揺れも収まります◎

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 「水筒」はリュックサックの中で一二を争う重量物です。

 固定が甘いとあちこち移動したり大きく揺れて歩行時のストレスになってしまいます。

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 パック本体はリュックサックの中央(しかも背中に近い場所)に収まるので重量バランスが良くなりリュックサックの不快な揺れも収まります◎


休憩時間の短縮とパッキングの向上で夏の登山がラクになる。

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 リュックサックから水筒を取り出して休憩を取るとあっという間に15分30分と時間が過ぎていきますが、ハイドレーションならあっという間に水が飲めます。手軽にこまめに水分補給をしつつ休憩時間も短縮できるのもまた、ハイドレーションの大きな恩恵です。

 また、パッキングが良くなると不快な揺れやフラつきが減りますから体力面でも登山がラクになります。

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 暑い中でも楽しくあちこち歩くために、ハイドレーションシステムをぜひお試しください。店頭ではプラティパスを各種取り扱いしております。

 リュックサックへの取付方法などご不明な点あれば何なりとお申し付けください。

【火曜の小話:第34週】2020/8/25


好日山荘紀三井寺店

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