こんにちは。
好日山荘紀三井寺店です。
下山時にはヒザに体重の7倍もの負担がかかるといわれております。
下りでいつも痛くなるけれどもサポーターを持っていくのも気が進まない・・・たまに痛むことがあるのでその時は処置したい・・・というような場合には、貼るタイプの伸縮テープが便利です◎
山の下りで太もももの四頭筋の疲労が原因で出る痛みに対し、三本のテープが四頭筋をサポートすることにより膝周辺の痛みが軽減されます！
カット済みの伸縮テープが2枚入っていて、テープ裏面の紙をはがして説明書のイラスト通りに貼るだけでお使い頂けます。
負担が大きい“山下り専用”なのでがっしりサポートしてくれそうです。店頭では3カラー在庫していますので、ハーフパンツを履いている日はウエアとコーディネートするのもアリです◎
ニトリート キネシオロジーテープ 37．5×4m ￥635+税
こちらは一般的なキネシオテープです。ロール状でパッケージされていますが、事前に必要な分だけカットして携行しておけば、現場でカットする手間も省け、コンパクトに持ち運びができます。
はさみがないとカットできないので山中でカットして使う場合にははさみをお忘れなくお持ちください。
シンプルなので多様な部位に使うことが出来ますがあらかじめ貼りかたを覚えておく必要があります。
ひざかんたんは従来のテーピングに近い固定力をもちながら、動きやすい伸縮性とどなたでも手軽にはれる簡易性を備えた新しいテーピングです。関節の動きを妨げることなく膝蓋骨を正しい位置に保持し、じん帯や腱をしっかりサポートしてくれます◎
こちらもカット済みのテープが2枚入っています。かぶれやすいヒザ裏の部分が肌に優しい不織布になっています◎
ヒザのお皿の上下二ヶ所で張り合わせれば完成なので、ヒザの上までズボンが捲れればひとりで簡単に張ることが出来ます。シンプルな形状なので持ち運びしやすく、常備しておけば他の人の処置にも使えます◎
今回ご紹介しました3種類の伸縮テープは、サポートする範囲や使い方がちょっとずつ異なっています。膝痛の度合いや頻度、持ち運びのしやすさ等を比較してもしものために備えてみてはいかがでしょうか。下山口まで快適に歩くためにもぜひご検討ください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております（＾－＾）！
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