グラビティリサーチ 岸和田

7月の女性限定ボルダリングクラスご予約可能日は以下の日程です。

定員MAX8名まで

時間はいずれも13：30からです。

事前のご予約が必要ですのでお電話もしくは見学がてらお気軽にジムまでお越しください。

所要時間：120分(60分インストラクション、60分自由時間)

参加費：1800円(初回登録料とシューズレンタル込み、既に会員登録済みの方もシューズレンタル無料)

おひとり様でもお友達同士でもご予約可能です。

女性であれば年齢問わず誰でもご参加頂けます。

40代・50代以降にボルダリングを始められる方も結構いらっしゃいます。

初めての方や以前少しやってみたけど思うように出来なかったという方にぜひオススメしたいです。

ボルダリングは腕力が必要とか握力を鍛えなければ…といった印象を持っている方が多いですが

初めのうちに意識して使いたいのは太腿や腹筋背筋など大きい筋肉です。

腕力は10ｋｇのお米が持てない程度ても、、、

スクワットも腕立て伏せも出来なくても、、、

握力はペットボトルの蓋を開けられるぐらいあれば大丈夫です！

非力な方だとやはり初日は壁に張り付くだけでいっぱいいっぱいになりますが

何度も練習して身体の使い方を覚える事でスルスル登れるようになりますよ

女性スタッフが皆様の体力に合わせてサポートさせて頂きます。

皆様のご参加お待ちしてます。

℡072-432-2020

イベントやお得な情報をタイムリーにチェック☆↓↓↓

⇒⇒GR岸和田店Facebook⇐⇐

好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店

℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

6月の女性限定ボルダリングクラスご予約可能日は以下の日程です。

6月14日(金)・6月17日(月)・6月18日(火)・6月19日(水)・6月24日(月)

定員MAX8名まで

時間はいずれも13：30からです。

事前のご予約が必要ですのでお電話もしくは見学がてらお気軽にジムまでお越しください。

所要時間：120分(60分インストラクション、60分自由時間)

参加費：1800円(初回登録料とシューズレンタル込み、既に会員登録済みの方もシューズレンタル無料)

おひとり様でもお友達同士でもご予約可能です。

女性であれば年齢問わず誰でもご参加頂けます。

40代・50代以降にボルダリングを始められる方も結構いらっしゃいます。

初めての方や以前少しやってみたけど思うように出来なかったという方にぜひオススメしたいです。

ボルダリングは腕力が必要とか握力を鍛えなければ…といった印象を持っている方が多いですが

初めのうちに意識して使いたいのは太腿や腹筋背筋など大きい筋肉です。

腕力は10ｋｇのお米が持てない程度でも大丈夫。握力はペットボトルの蓋を開けられる勝率が半々ぐらいあれば大丈夫です。

スクワットも腕立て伏せも出来なくて大丈夫。

非力な方だとやはり初日は壁に張り付くだけでいっぱいいっぱいになりますが

何度も練習して身体の使い方を覚える事でスルスル登れるようになりますよ

女性スタッフが皆様の体力に合わせてサポートさせて頂きます。

皆様のご参加お待ちしてます。

℡072-432-2020

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営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

毎週月曜日と金曜日は【レディースデイ】

女性のお客様はお得にご利用出来ます♫

ジム利用料（フリータイム券）が

2,100円　⇒　1,400円になっちゃいます

※初回利用の方は、別途初回登録料1,200円が必要です。

お得になるこの機会に女性の方は、ぜひご利用ください。

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営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

おひとり様でもお友達同士でもご予約可能です。

女性であれば年齢問わず誰でもご参加頂けます。

40代・50代以降にボルダリングを始められる方も結構いらっしゃいます。

初めての方や以前少しやってみたけど思うように出来なかったという方にぜひオススメしたいです。

ボルダリングは腕力が必要とか握力を鍛えなければ…といった印象を持っている方が多いですが

初めのうちに意識して使いたいのは太腿や腹筋背筋など大きい筋肉です。

腕力は10ｋｇのお米が持てない程度でも大丈夫。握力はペットボトルの蓋を開けられる勝率が半々ぐらいあれば大丈夫です。

スクワットも腕立て伏せも出来なくて大丈夫。

非力な方だとやはり初日は壁に張り付くだけでいっぱいいっぱいになりますが

何度も練習して身体の使い方を覚える事でスルスル登れるようになりますよ

女性スタッフが皆様の体力に合わせてサポートさせて頂きます。

5月の開催日はこちら

〇がついている日に開講してます。

事前のご予約が必要ですのでお電話もしくは見学がてらお気軽にジムまでお越しください。

所要時間：120分(60分インストラクション、60分自由時間)

参加費：1800円(初回登録料とシューズレンタル込み、既に会員登録済みの方もシューズレンタル無料)

開講時間：カレンダー記載日の13：30から

皆様のご参加お待ちしてます。

℡072-432-2020

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営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

運動不足にお悩みの女性の皆さん

ボルダリング始めてみませんか？

グラビティリサーチではおひとりでも参加できる

女性限定のボルダリングクラスを開催しています！

開催時間は平日お昼頃

お買物ついでにボルダリングで身体を動かしませんか！？

【ボルダリングの魅力とは】

①気軽に１人で出来る。

②道具がいらない。（必要なものはレンタル出来ます）

③ほぼ全ての方が初心者から始めるので恥ずかしくない。

④自分のペースで出来る。

⑤エクササイズ効果として身体が引き締まる。

【女性のお客様のお話】

Yさん(40代女性)

・ボルダリングを始めて、今まで何をやっても落ちなかった背中の肉が落ちた。

・おしりが小さくなった。

・力ではなく考えて登るとこが好き。

Hさん(50代女性)

・空いた時間に１人で気軽に出来る。

・普段は味わえない達成感を味わえる。

・ハッピーアワーで平日の昼間だと安い。

Aさん(30代女性)

・子供が学校へ行っている間で少ない時間でエクササイズできる。

・登れた時にみんなに褒めて貰える。(普段褒められる事がないので嬉しい)

参加者&スタッフも全員女性！

女性に合わせた目線でボルダリングデビューをサポートします♪

易しいレベルからゆっくり始めるのでご安心ください

身体をしっかり動かして楽しく運動しましょう♫

5月の開催日はこちらのカレンダーに〇がついている日となります。

開催時間は13時30分～

普通のフィットネスジムとは違い

女性でもゲーム感覚で体を動かせ

楽しく運動ができるのがボルダリングの魅力♪

自分にあったレベルで無理なく楽しめます！

趣味としてとてもオススメなスポーツ

是非一度体験にいらして下さい!!

予約はお電話で可能、お気軽にお問合せください。

℡072-432-2020

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℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

おひとり様でもお友達同士でもご予約可能です。

女性であれば年齢問わず誰でもご参加頂けます。

40代・50代以降にボルダリングを始められる方も結構いらっしゃいます。

初めての方や以前少しやってみたけど思うように出来なかったという方にぜひオススメしたいです。

ボルダリングは腕力が必要とか握力を鍛えなければ…といった印象を持っている方が多いですが

初めのうちに意識して使いたいのは太腿や腹筋背筋など大きい筋肉です。

腕力は10ｋｇのお米が持てない程度でも大丈夫。握力はペットボトルの蓋を開けられる勝率が半々ぐらいあれば大丈夫です。

スクワットも腕立て伏せも出来なくて大丈夫。

非力な方だとやはり初日は壁に張り付くだけでいっぱいいっぱいになりますが

何度も練習して身体の使い方を覚える事でスルスル登れるようになりますよ

女性スタッフが皆様の体力に合わせてサポートさせて頂きます。

5月の開催日はこちら

〇がついている日に開講してます。

事前のご予約が必要ですのでお電話もしくは見学がてらお気軽にジムまでお越しください。

所要時間：120分(60分インストラクション、60分自由時間)

参加費：1800円(初回登録料とシューズレンタル込み、既に会員登録済みの方もシューズレンタル無料)

開講時間：カレンダー記載日の13：30から

皆様のご参加お待ちしてます。

℡072-432-2020

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℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

運動不足にお悩みの女性の皆さん

ボルダリング始めてみませんか？

グラビティリサーチではおひとりでも参加できる

女性限定のボルダリングクラスを開催しています！

開催時間は平日お昼頃

お買物ついでにボルダリングで身体を動かしませんか！？

【ボルダリングの魅力とは】

①気軽に１人で出来る。

②道具がいらない。（必要なものはレンタル出来ます）

③ほぼ全ての方が初心者から始めるので恥ずかしくない。

④自分のペースで出来る。

⑤エクササイズ効果として身体が引き締まる。

【女性のお客様のお話】

Yさん(40代女性)

・ボルダリングを始めて、今まで何をやっても落ちなかった背中の肉が落ちた。

・おしりが小さくなった。

・力ではなく考えて登るとこが好き。

Hさん(50代女性)

・空いた時間に１人で気軽に出来る。

・普段は味わえない達成感を味わえる。

・ハッピーアワーで平日の昼間だと安い。

Aさん(30代女性)

・子供が学校へ行っている間で少ない時間でエクササイズできる。

・登れた時にみんなに褒めて貰える。(普段褒められる事がないので嬉しい)

参加者&スタッフも全員女性！

女性に合わせた目線でボルダリングデビューをサポートします♪

易しいレベルからゆっくり始めるのでご安心ください

身体をしっかり動かして楽しく運動しましょう♫

5月の開催日はこちらのカレンダーに〇がついている日となります。

開催時間は13時30分～

普通のフィットネスジムとは違い

女性でもゲーム感覚で体を動かせ

楽しく運動ができるのがボルダリングの魅力♪

自分にあったレベルで無理なく楽しめます！

趣味としてとてもオススメなスポーツ

是非一度体験にいらして下さい!!

予約はお電話で可能、お気軽にお問合せください。

℡072-432-2020

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営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

運動不足にお悩みの女性の皆さん

ボルダリング始めてみませんか？

グラビティリサーチではおひとりでも参加できる

女性限定のボルダリングクラスを開催しています！

開催時間は平日お昼頃

お買物ついでにボルダリングで身体を動かしませんか！？

【ボルダリングの魅力とは】

①気軽に１人で出来る。

②道具がいらない。（必要なものはレンタル出来ます）

③ほぼ全ての方が初心者から始めるので恥ずかしくない。

④自分のペースで出来る。

⑤エクササイズ効果として身体が引き締まる。

【女性のお客様のお話】

Yさん(40代女性)

・ボルダリングを始めて、今まで何をやっても落ちなかった背中の肉が落ちた。

・おしりが小さくなった。

・力ではなく考えて登るとこが好き。

Hさん(50代女性)

・空いた時間に１人で気軽に出来る。

・普段は味わえない達成感を味わえる。

・ハッピーアワーで平日の昼間だと安い。

Aさん(30代女性)

・子供が学校へ行っている間で少ない時間でエクササイズできる。

・登れた時にみんなに褒めて貰える。(普段褒められる事がないので嬉しい)

参加者&スタッフも全員女性！

女性に合わせた目線でボルダリングデビューをサポートします♪

易しいレベルからゆっくり始めるのでご安心ください

身体をしっかり動かして楽しく運動しましょう♫

４月の開催日は

16日(火)、17日(水)、19日(木)

23日(火)、24日(水)、29日(月)

開催時間は13時30分～

普通のフィットネスジムとは違い

女性でもゲーム感覚で体を動かせ

楽しく運動ができるのがボルダリングの魅力♪

自分にあったレベルで無理なく楽しめます！

趣味としてとてもオススメなスポーツ

是非一度体験にいらして下さい!!

予約はお電話で可能、お気軽にお問合せください。

℡072-432-2020

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℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00