なにか趣味やフィットネスを始めようと言う方
老若男女ひとりでも遊べるボルダリングがオススメです！
平日お昼の利用が特にお得!!
【ハッピーアワー】
日中使える【ハッピーアワー】は主婦や女性の方に大人気♫
13：00～18：00の利用が1200円！！！
そして閉店90分前からの利用には【ヨルボル】
20：30～のご利用時に適用できます！
こちらも1100円と、お仕事帰りなどお得にご利用できますネ！
【ハッピーアワー】＆【ヨルボル】があれば
空いた少しの時間にも気軽に登れます！
運動不足解消、筋トレ、気分転換に
ボルダリングを生活に取り入れてみて下さい♫
ご興味のある方は見学もできますので是非ご来店下さい
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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店
毎週月曜日と金曜日は【レディースデイ】
女性のお客様はお得にご利用出来ます♫
ジム利用料（フリータイム券）が
2,100円 ⇒ 1,400円になっちゃいます
※初回利用の方は、別途初回登録料1,200円が必要です。
お得になるこの機会に女性の方は、ぜひご利用ください。
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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店
℡072-432-2020
営業時間：平日13：00～22：00 土日祝日10：00～20：00
6月の女性限定ボルダリングクラスは以下の日程でご予約を受付致します。
6月5日(水)・6月10日(月)・6月13日(木)・6月14日(金)
6月17日(月)・6月18日(火)・6月19日(水)・6月24日(月)
時間はいずれも13：30からです。
事前のご予約が必要ですのでお電話もしくは見学がてらお気軽にジムまでお越しください。
所要時間：120分(60分インストラクション、60分自由時間)
参加費：1800円(初回登録料とシューズレンタル込み、既に会員登録済みの方もシューズレンタル無料)
おひとり様でもお友達同士でもご予約可能です。
女性であれば年齢問わず誰でもご参加頂けます。
40代・50代以降にボルダリングを始められる方も結構いらっしゃいます。
初めての方や以前少しやってみたけど思うように出来なかったという方にぜひオススメしたいです。
ボルダリングは腕力が必要とか握力を鍛えなければ…といった印象を持っている方が多いですが
初めのうちに意識して使いたいのは太腿や腹筋背筋など大きい筋肉です。
腕力は10ｋｇのお米が持てない程度でも大丈夫。握力はペットボトルの蓋を開けられる勝率が半々ぐらいあれば大丈夫です。
スクワットも腕立て伏せも出来なくて大丈夫。
非力な方だとやはり初日は壁に張り付くだけでいっぱいいっぱいになりますが
何度も練習して身体の使い方を覚える事でスルスル登れるようになりますよ
女性スタッフが皆様の体力に合わせてサポートさせて頂きます。
皆様のご参加お待ちしてます。
℡072-432-2020
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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店
℡072-432-2020
営業時間：平日13：00～22：00 土日祝日10：00～20：00
6月もリード講習開催します!!
リードクライミングに挑戦してみませんか？
ボルダリングをやってる人に比べるとやはり少ないイメージがありますが
昔も今もクライミングの王道はリードクライミング。
GR岸和田店には国際基準を満たした高さ15Mのカンカンウォールがあります。
この壁登れたらカッコよくないですか？？
まったくリードクライミングやった事ない方でも大丈夫です。
GR岸和田が誇る精鋭スタッフが初歩の初歩から教えます。
（ボルダリングで最低６級が登れる方対象です）
とりあえず人通り道具の説明が終わったら
まずはロープの結び方から。
リードクライミングでは八の字結びが基本です。
結び方をマスターしたら次はクリップの練習です。
間違ったクリップをしてしまうと事故に繋がるのでしっかり
頭で理解して身体で覚えてもらいます。
クリップを覚えたらまずはトップロープで疑似で
クリップをして登って行きます。
（登る前にオブザベーション！！ルートの確認とクリップ位置の
確認を行います。※これほんと大事）
何回か練習して安全にクリップが出来たら次は
リードクライミングに挑戦です。
屋内のリードエリア（高さ７メートル）で何本練習したら
いよいよ最後はカンカンウォールの垂壁側に挑戦です
という流れとなっております！！
今日の講習生は小学生の女の子でしたが
最後しっかりカンカンウォール登り切りました。
リードクライミング始めたい方、大人でも子供でも
ご参加お待ちしています。
ご予約はお電話にて。
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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店
℡072-432-2020
営業時間：平日13：00～22：00 土日祝日10：00～20：00
GR岸和田店では
リードクライミングとビレイ技術を覚える為の
「ビレイ講習会」を開催しております☆
パート①＝トップロープ講習
パート②＝リードクライミング講習
トップロープとリードクライミング 2回に分けて講習します。
各パート2時間、初心者、未経験の方はパート①から受講して下さい。
道具の使い方、ロープの結び方など基本から丁寧にご説明いたしますので
あまり経験がない方も大丈夫ですよ
参加料 1名 3000円+ジム利用料
各種道具もレンタルできます(ロープのみレンタル不可)
ビレイ講習は事前予約制になります。
6月の開催日は下記の通りです。
6月1日(土)・6月9日(日)・6月15日(土)・6月29日(土)
時間はいずれも14時から16時の2時間です。
予約時にパート①かパート②かご希望をお伺いします。
お気軽にお問合せ下さい♫
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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店
℡072-432-2020
【ホールドチェンジスケジュール】
A壁 ・6日(木)18時まで利用制限
B壁 ・19日(水)終日利用制限 ・20日(木)18時まで利用制限
※今回諸事情によりワンデイセッションはありません。
ビレイ講習&リード講習の予約も受付中です！
ご興味のある方は気軽にご連絡下さい。
6月も沢山登りに来てね～☆
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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店
℡072-432-2020
グラビティリサーチでは、4才～小学生の子共を対象にした
キッズボルダリングスクールを実施中♫
ご興味のある方は是非、体験教室へのご参加をオススメしております☟☟
【予約】
店頭、またはお電話にてご予約下さい。
TEL:072-432-2020
【持ち物】
①靴下 ②動きやすい服装 ③マスク ④保険証（お子さまの年齢の確認をさせていただきます）
➄上履き (お持ちでない場合は専用シューズをレンタル300円)
【体験会参加による入会特典】
入会金 （通常 3000円＋税） → 無料!!
初年度年会費 （通常 3000円＋税） → 無料!!
ユニフォーム （通常 2800円＋税） → 無料!!
月会費：7,200円+税
入会を考えてるけど、ちょっと不安...
という方はぜひご参加ください♪
イベントやお得な情報をタイムリーにチェック☆↓↓↓
好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店
℡072-432-2020
学生さんは通常の半額程で
ジムの利用ができるのをご存知ですか？
しかも、、、
小、中、高、大、専門学生 問いません！！
学生さん、一日利用料が一律1,100円！！
土日祝いつでも割引対象です。
楽しく運動できてダイエットにも最適
体も鍛えられるボルダリング
沢山登れば直ぐに上達しますよ！
そして、、
ボルダリングにハマってしまった方は
登り放題プランの【ＧＲメンバーズ】があります。
(GRメンバーズとは⇒http://www.gravity-research.jp/GRmembers/)
新しい事を始めるのに良い季節です
是非クライミングにチャレンジしてみましょう♫
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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店
℡072-432-2020
営業時間：平日13：00～22：00 土日祝日10：00～20：00
すっごくオトクなので最後までご覧ください！
オトク①
■限定ブランド10％OFF■
・ノースフェイス
・カリマー
・マーモット
・フォックスファイヤー
・アイスブレイカー
上記ブランドの商品であれば、ウェアでもギアでも対象です！
オトク②
■まとめ買いで10％OFF■
税込3,300円以上の定価商品を2点以上お買い上げで、10％OFF！！
※オトク①、オトク②を合わせて20％OFFになりません。
※アウトレット、クリアランス、書籍などは対象外。
そして岸和田店はさらにオトクが追加！！
オトク③
【エポスカードご利用で10％OFF 】
5月24日(金)～26日(日)の期間中エポスカードでお支払頂くだけで店内商品、全てが10％OFFとなります！！
オトク③はオトク①やオトク②と併用可です！！
要するに10％OFF＋10％OFFとなるわけです！！
これは見逃せません！！
エポスカードは登録料、年会費無料な上、新規登録で3000円分のお買物券がGETできます！
ややこしくてちょっと分かりづらいかもしれませんが、すっごくお得だという事は間違いないので、今週末は当店に遊びに来てくださいね~☆
⇓当店の在庫検索できます⇓
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ご入会方法などご不明でしたら
当店スタッフがご案内いたします！！
好日山荘 岸和田カンカンベイサイドモール 公式アカウント
