「皆様こんにちは。Mr.エフです」
「またお会いできてうれしいです」
「前回のザックの背負い方は役に立ちましたか」
「登山は基本が大事です」
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「では、今回は『登山靴』の履き方と歩き方の
基本について簡単ですが説明します」
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「靴を履いたら踵をしっかりと
登山靴の後側に寄せて下さい」
「座った状態でつま先を上に上げて
踵を後側に寄せてヒモを締めていきます」
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「靴ヒモは痛くない程度で
『ゆるからずきつからず』締め上げます」
「少し面倒でも先端から
少しづつ少しづつ
ヒモを締めて下さい」
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「足首の部分が緩いと
足が中で滑るので
特にしっかりと締めます」
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「山に登っていると明らかに靴ヒモの
締め方が緩い方を見かけます。
指が先に当たると爪を痛めたり、
靴擦れの原因になることもあるので、
特に下山前にはヒモを締め直して下さい」
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「歩き方ですが、登山の時は
足裏全体で着地
『フラットフッティング』が基本です」
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「歩幅は狭く、足裏全体で着地」
「前かがみにならず、体の中心に
重心がくるイメージです」
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「このように歩くと、
ソールの性能を引き出しやすく
滑って転倒することも減ります」
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「時々写真のように腰が後ろに引けて
踵から着地している人を見かけます」
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「このように歩くとバランスを崩しやすく
つるっと滑りやすいので気をつけて下さい」
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「もし同じ靴を履いている人より滑りやすい
と感じた方は一度歩き方をチェックです」
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「これで今回は終了です」
「少しでも安全で楽しい登山に
繋がれば幸いです」
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「最後に1足だけ登山靴を紹介させて下さい」
「近郊のハイキングから、
日帰り登山におすすめの靴が
定価は29000円税抜」
「しなやかなヌバックレザーは質感が良く
ビブラムメガグリップのソールは
グリップ力も抜群！」
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「日帰り登山におすすめです」
「一度店で履いてみてください」
「Mr.エフでした」