運動不足にお悩みの女性の皆さん

ボルダリング始めてみませんか？

グラビティリサーチではおひとりでも参加できる

女性限定のボルダリングクラスを開催しています！

開催時間は平日お昼頃

お買物ついでにボルダリングで身体を動かしませんか！？

【ボルダリングの魅力とは】

①気軽に１人で出来る。

②道具がいらない。（必要なものはレンタル出来ます）

③ほぼ全ての方が初心者から始めるので恥ずかしくない。

④自分のペースで出来る。

⑤エクササイズ効果として身体が引き締まる。

【女性のお客様のお話】

Yさん(40代女性)

・ボルダリングを始めて、今まで何をやっても落ちなかった背中の肉が落ちた。

・おしりが小さくなった。

・力ではなく考えて登るとこが好き。

Hさん(50代女性)

・空いた時間に１人で気軽に出来る。

・普段は味わえない達成感を味わえる。

・ハッピーアワーで平日の昼間だと安い。

Aさん(30代女性)

・子供が学校へ行っている間で少ない時間でエクササイズできる。

・登れた時にみんなに褒めて貰える。(普段褒められる事がないので嬉しい)

参加者&スタッフも全員女性！

女性に合わせた目線でボルダリングデビューをサポートします♪

易しいレベルからゆっくり始めるのでご安心ください

身体をしっかり動かして楽しく運動しましょう♫

5月の開催日はこちらのカレンダーに〇がついている日となります。

開催時間は13時30分～

普通のフィットネスジムとは違い

女性でもゲーム感覚で体を動かせ

楽しく運動ができるのがボルダリングの魅力♪

自分にあったレベルで無理なく楽しめます！

趣味としてとてもオススメなスポーツ

是非一度体験にいらして下さい!!

予約はお電話で可能、お気軽にお問合せください。

℡072-432-2020

イベントやお得な情報をタイムリーにチェック☆↓↓↓

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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店

℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

グラビティリサーチでは、4才～小学生の子共を対象にした

キッズボルダリングスクールを実施中♫

ご興味のある方は是非、体験教室へのご参加をオススメしております☟☟

【予約】

　店頭、またはお電話にてご予約下さい。

　TEL:072-432-2020

【持ち物】

　①靴下　②動きやすい服装　③マスク　④保険証（お子さまの年齢の確認をさせていただきます）

  ➄上履き　(お持ちでない場合は専用シューズをレンタル300円)

【体験会参加による入会特典】

  入会金　（通常　3000円＋税）　→　無料!!

　初年度年会費　（通常　3000円＋税）　→　無料!!

　ユニフォーム　（通常　2800円＋税）　→　無料!!

　月会費：7,200円+税

入会を考えてるけど、ちょっと不安...

という方はぜひご参加ください♪  

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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店

℡072-432-2020

5月14日(火)は好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店が臨時休業となります。

店内作業があるため、正面入り口は施錠いたしますので

グラビティリサーチ岸和田店をご利用のお客様は裏口よりお越しください。

好日山荘入口の手前で正面に見える階段の裏側にエレベーターと屋外へ出るガラス扉があります。

エレベーター横のガラス扉を出て左へ曲がると(画像では右と書かれていますがスタッフのミスですすみません)

すぐにグラビティリサーチのガラス扉が左手に見えるのですが、ここからは入らず(ジム内は土足禁止ですので…)もう少し進むと緑の扉があります。

この緑の扉からお入りください。

なお5月14日(火)当日はチョークやテーピング含め一切のお買物が出来ません。

正面入り口を施錠するため、屋内トップロープエリアのご利用も出来ませんので予めご了承くださいませ。

ご不便をお掛けしますがご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店

℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

5月もリード講習開催します!!

リードクライミングに挑戦してみませんか？

ボルダリングをやってる人に比べるとやはり少ないイメージがありますが

昔も今もクライミングの王道はリードクライミング。

GR岸和田店には国際基準を満たした高さ15Mのカンカンウォールがあります。

この壁登れたらカッコよくないですか？？

まったくリードクライミングやった事ない方でも大丈夫です。

GR岸和田が誇る精鋭スタッフが初歩の初歩から教えます。

（ボルダリングで最低６級が登れる方対象です）

とりあえず人通り道具の説明が終わったら

まずはロープの結び方から。

リードクライミングでは八の字結びが基本です。

結び方をマスターしたら次はクリップの練習です。

間違ったクリップをしてしまうと事故に繋がるのでしっかり

頭で理解して身体で覚えてもらいます。

クリップを覚えたらまずはトップロープで疑似で

クリップをして登って行きます。

（登る前にオブザベーション！！ルートの確認とクリップ位置の

確認を行います。※これほんと大事）

何回か練習して安全にクリップが出来たら次は

リードクライミングに挑戦です。

屋内のリードエリア（高さ７メートル）で何本練習したら

いよいよ最後はカンカンウォールの垂壁側に挑戦です

という流れとなっております！！

今日の講習生は小学生の女の子でしたが

最後しっかりカンカンウォール登り切りました。

リードクライミング始めたい方、大人でも子供でも

ご参加お待ちしています。

ご予約はお電話にて。

３月は残り24日(日)のみです。

４月以降はスケジュールが決まり次第お知らせいたします。

おひとり様でもお友達同士でもご予約可能です。

女性であれば年齢問わず誰でもご参加頂けます。

40代・50代以降にボルダリングを始められる方も結構いらっしゃいます。

初めての方や以前少しやってみたけど思うように出来なかったという方にぜひオススメしたいです。

ボルダリングは腕力が必要とか握力を鍛えなければ…といった印象を持っている方が多いですが

初めのうちに意識して使いたいのは太腿や腹筋背筋など大きい筋肉です。

腕力は10ｋｇのお米が持てない程度でも大丈夫。握力はペットボトルの蓋を開けられる勝率が半々ぐらいあれば大丈夫です。

スクワットも腕立て伏せも出来なくて大丈夫。

非力な方だとやはり初日は壁に張り付くだけでいっぱいいっぱいになりますが

何度も練習して身体の使い方を覚える事でスルスル登れるようになりますよ

女性スタッフが皆様の体力に合わせてサポートさせて頂きます。

5月の開催日はこちら

〇がついている日に開講してます。

事前のご予約が必要ですのでお電話もしくは見学がてらお気軽にジムまでお越しください。

所要時間：120分(60分インストラクション、60分自由時間)

参加費：1800円(初回登録料とシューズレンタル込み、既に会員登録済みの方もシューズレンタル無料)

開講時間：カレンダー記載日の13：30から

皆様のご参加お待ちしてます。

℡072-432-2020

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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店

℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

GWも残すところあと２日となりました

本日　5/5(日）6(月）の2日間限定！！

岸和田カンカン店限定の緊急企画を開催いたします！！

税込5500円以上のお品を２点以上お買い上げでレジにて10％OFF！！

（一部除外品あり　書籍アウトレット・クリアランス品）

※3点目以降は5500円未満でも10％オフとさせていただきます

ぜひこの機会に

岸和田カンカンベイサイドモール店へご来店下さい！！

同時開催中のキャンペーンで併用可能なキャンペーンもあります♫

同時開催中

対象商品：バックパック、財布やポーチ類

※アウトレット、クリアランス、ウェア等は対象外となります。

ミレーの在庫を見る⇒こちら

対象商品：全商品

※アウトレット、クリアランス等は対象外となります。

グレゴリーの在庫を見る⇒こちら

他にも・・・

・フォックスファイヤー　全品10％ポイント還元
・カリマー　　全品10％ポイント還元
・マーモット　ジャケット指定品番10％ポイント還元
・キャラバン　指定品番10％ポイント還元

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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店

℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

ゴールデンウィーク企画!!

グラビティリサーチ岸和田店にて

「ボルダリング親子体験会」にご参加くださるご家族には

いつもよりちょっと嬉しい「親子チャレンジ」に挑戦して頂けます。

チェックシートを親子で一枚お渡ししますので

登れた課題の番号に〇をつけて合計得点を出しましょう。

スタート部分にニワトリとひよこさんの絵が貼っているので探してください。

親子で合計得点が150ポイントを超えたら

帰りにお菓子のつかみ取りができます！

お父さんお母さんの力を借りるのもありです♫　

がばっと手を広げて掴むもよし、好きなお菓子だけ狙って集めるもよし

お子様の片手に収まる量だけお持ち帰りください。

ちょっと嬉しいこの企画、ぜひチャレンジしてみてください

ゴールデンウィーク家族みんなで楽しめるボルダリング体験はいかがでしょうか

スタッフが一からレクチャーしますので、初めての方でもご安心ください。

保護者様1名・お子様1名の2人合わせて3000円(初回登録料もレンタルシューズも含まれます)！お安い！

注)会員登録は小学校1年生以上から可能です。未就学児さんは会員登録無しでお子様専用エリアで登って頂けます。

そこからお子様お1人追加ごとに500円、保護者様お1人追加ごとに1000円プラスでご家族皆様で遊べます(見学のみの方は料金を頂きません)。

なおご利用時間は一時間となりますが、登り足りない場合は通常料金にて再入場して頂けます。

平日はご予約無しで随時受付しておりますがゴールデンウィークの一部期間中は混雑が予想される為、先着順予約制とさせて頂きます。

クライミングジム内の安全を確保する為何卒ご理解くださいませ。

ご予約頂ける入場時間は下記の通りです。

5月 2日(木)　※13：30　/　※15：30

5月 3日(金)　10：30　/　12：30　/　14：30　/　16：30

5月 4日(土)　10：30　/　12：30　/　14：30　/　16：30

5月 5日(日)　10：30　/　12：30　/　14：30　/　16：30

5月 6日(月)　10：30　/　12：30　/　14：30　　(16：30なし)

※4月30日(火)・5月1日(水)・5月2日(木)は平日の為、一部壁面メンテナンスや各種講習会等でご予約をお受けできない場合があります。あらかじめご了承くださいませ。

イベントやお得な情報をタイムリーにチェック☆↓↓↓

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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店

℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

グラビティリサーチはボルダリング未経験の方大歓迎！！

初めての方でも気軽にボルダリング体験ができます！

初回レンタル用品無料＆ルールや注意点などのレクチャーもあり

特に準備は必要無くボルダリングを始められますよ！

初心者向けビギナー壁

お子様向けキッズ壁

月１更新　マンスリー壁

特に最近ボルダリングを始めた方や

高いジムは怖いという女性の方はとても登りやすいジムです♫

上達したい方へも丁寧にムーブのコツをお教えします

クライミング歴10年越えのスタッフや

岩場に精通したスタッフもいるので

気になる事があれば何でも聞いて下さい!！

ボルダリング未経験のお子様にはこちらがおすすめ！！

キッズエリアボルダリング体験！

1時間1000円(レンタルシューズ付き)

コースも簡単な子供用のウォールで遊べます♫

大人も子供も、いつご来店いただいても大歓迎！ 

ボルダリングはだれでも楽しめ、運動不足解消にももってこいです！

まずはお試しくらいの感覚でお気軽にご来店下さい！

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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店

℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

ゴールデンウィークのお出かけに、家族みんなで楽しめるボルダリング体験はいかがでしょうか

登るときのルールやコースの見分け方はスタッフがレクチャーしますので、初めての方でもご安心ください。

保護者様1名・お子様1名の2人合わせて3000円(初回登録料もレンタルシューズも含まれます)！お安い！

注)会員登録は小学校1年生以上から可能です。未就学児さんは会員登録無しでお子様専用エリアで登って頂けます

そこからお子様お1人追加ごとに500円、保護者様お1人追加ごとに1000円プラスでご家族皆様で遊べます(見学のみの方は料金を頂きません)。

なおご利用時間は一時間となりますが、登り足りない場合は通常料金にて再入場して頂けます。

平日はご予約無しで随時受付しておりますがゴールデンウィークの一部期間中は混雑が予想される為、先着順予約制とさせて頂きます。

クライミングジム内の安全を確保する為何卒ご理解くださいませ。

ご予約頂ける入場時間は下記の通りです。

5月 2日(木)　※13：30　/　※15：30

5月 3日(金)　10：30　/　12：30　/　14：30　/　16：30

5月 4日(土)　10：30　/　12：30　/　14：30　/　16：30

5月 5日(日)　10：30　/　12：30　/　14：30　/　16：30

5月 6日(月)　10：30　/　12：30　/　14：30　　(16：30なし)

※4月30日(火)・5月1日(水)・5月2日(木)は平日の為、一部壁面メンテナンスや各種講習会等でご予約をお受けできない場合があります。あらかじめご了承くださいませ。

ゴールデンウィークのお出かけ予定がまだ決まっていないご家庭はこの機会にぜひご検討ください

ご予約・ご質問はお電話もしくはカンカンでのお買物ついでにお気軽にジム受付へお越しくださいませ。

運動不足にお悩みの女性の皆さん

ボルダリング始めてみませんか？

グラビティリサーチではおひとりでも参加できる

女性限定のボルダリングクラスを開催しています！

開催時間は平日お昼頃

お買物ついでにボルダリングで身体を動かしませんか！？

【ボルダリングの魅力とは】

①気軽に１人で出来る。

②道具がいらない。（必要なものはレンタル出来ます）

③ほぼ全ての方が初心者から始めるので恥ずかしくない。

④自分のペースで出来る。

⑤エクササイズ効果として身体が引き締まる。

【女性のお客様のお話】

Yさん(40代女性)

・ボルダリングを始めて、今まで何をやっても落ちなかった背中の肉が落ちた。

・おしりが小さくなった。

・力ではなく考えて登るとこが好き。

Hさん(50代女性)

・空いた時間に１人で気軽に出来る。

・普段は味わえない達成感を味わえる。

・ハッピーアワーで平日の昼間だと安い。

Aさん(30代女性)

・子供が学校へ行っている間で少ない時間でエクササイズできる。

・登れた時にみんなに褒めて貰える。(普段褒められる事がないので嬉しい)

参加者&スタッフも全員女性！

女性に合わせた目線でボルダリングデビューをサポートします♪

易しいレベルからゆっくり始めるのでご安心ください

身体をしっかり動かして楽しく運動しましょう♫

5月の開催日はこちらのカレンダーに〇がついている日となります。

開催時間は13時30分～

普通のフィットネスジムとは違い

女性でもゲーム感覚で体を動かせ

楽しく運動ができるのがボルダリングの魅力♪

自分にあったレベルで無理なく楽しめます！

趣味としてとてもオススメなスポーツ

是非一度体験にいらして下さい!!

予約はお電話で可能、お気軽にお問合せください。

℡072-432-2020

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営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00