【閉店】グラビティリサーチ 岸和田

グラビティリサーチ岸和田店では

毎週火曜日の20：00より

初級者セッションを開催中！

6級～4級でいき詰まっている方を対象に

基本のムーブ(体の動かし方)から、ちょっとしたテクニックなど

毎回テーマを決めたコースを5～6個作成

スタッフがアドバイスしながら登れるのでとても練習になりますよ♫

登り方が分からない、ヒールフックが苦手、、キレイに登りたい！など

なかなか5級、4級が抜けれない方にとっておき

皆で登りながら色んなムーブを覚えられ、スタッフが超親切にお教えします!!

当日セッションに参加出来なくても

コースは1週間残るので是非チャレンジしてみてください!!

目印はムラサキのスラッシュテープ。

興味があるけどいきなり参加はちょっと、、、と言う方は

参加してないふりして登っても大丈夫です！笑

毎週火曜日20：00～です、是非一度覗きに来てください♪　

イベントやお得な情報をタイムリーにチェック☆↓↓↓

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好日山荘岸和田カンカンベイサイドモール店

℡072-432-2020

営業時間：平日13：00～22：00　土日祝日10：00～20：00

7月の女性限定ボルダリングクラスご予約可能日は以下の日程です。

定員MAX8名まで

時間はいずれも13：30からです。

事前のご予約が必要ですのでお電話もしくは見学がてらお気軽にジムまでお越しください。

所要時間：120分(60分インストラクション、60分自由時間)

参加費：1800円(初回登録料とシューズレンタル込み、既に会員登録済みの方もシューズレンタル無料)

おひとり様でもお友達同士でもご予約可能です。

女性であれば年齢問わず誰でもご参加頂けます。

40代・50代以降にボルダリングを始められる方も結構いらっしゃいます。

初めての方や以前少しやってみたけど思うように出来なかったという方にぜひオススメしたいです。

ボルダリングは腕力が必要とか握力を鍛えなければ…といった印象を持っている方が多いですが

初めのうちに意識して使いたいのは太腿や腹筋背筋など大きい筋肉です。

腕力は10ｋｇのお米が持てない程度ても、、、

スクワットも腕立て伏せも出来なくても、、、

握力はペットボトルの蓋を開けられるぐらいあれば大丈夫です！

非力な方だとやはり初日は壁に張り付くだけでいっぱいいっぱいになりますが

何度も練習して身体の使い方を覚える事でスルスル登れるようになりますよ

女性スタッフが皆様の体力に合わせてサポートさせて頂きます。

皆様のご参加お待ちしてます。

℡072-432-2020

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℡072-432-2020

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