7月某日
奥多摩大岳山へ行ってきました！
沢沿いを進む、緑と滝が美しいコースです。
大岳鍾乳洞からほどなく小滝へ
続いて大迫力の大滝…！
水しぶきでしばしの間クールダウン
木陰が多く沢沿いの風は涼しいですが
この日の最高気温は35℃！
どんどん汗が滴ってきます
こまめな水分・塩分補給、水遊びをはさみながら
マイペースに進みます！
山頂前にこの急勾配……
そして
無事山頂へ☆
曇り空ではありますが達成感はひとしお
暑さに負けず頑張りました！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夏の登山では
熱中症などの体調不良を予防することが大切です
今回スタッフが「持ってて良かった！」と実感した
おすすめ商品を３点ご紹介いたします♪
右から(税込価格)
クールパスタオル：￥1100
水に濡らして振るだけで格段の冷涼効果！
今回の登山では常に首か頭にかけていました
ひんやり気持ちいい♪
アミノバイタル スーパースポーツ：￥205
塩熱飴プロ：￥399
水分はいわずもがな
塩分やアミノ酸は行動する上でとても重要です
体力の消耗が激しいときの行動食は
飴やゼリーが食べやすくおすすめです
登山前日は睡眠・食事しっかりと！
水分も出発前から十分とりましょう