山の情報・知識 Feed

2020年9月 9日 (水)

こんにちは

好日山荘近鉄百貨店奈良店です

ようやく、秋の風が吹くようになってきました。

1592995934764

最近ご家族でのご来店が多くなって、「家族でハイキングにお出かけになる」時のご相談をお受けすることが増えてきました。

キッズたちとハイキングに行くときのポイントを個人的な視点になりますが

ご案内させて頂きます

①絶景にはあんまり感動しませんので、他のご褒美を準備なさってください。(お菓子やジュースおいしい山ごはんなど)

②頂上に着くことより、寄り道を楽しんでください

③片道コースタイム1時間半くらいを2倍の3時間くらいで歩く予定(往復で5時間くらい)で考えてみて下さい

④キッズたちの服装や道具は登山用にとらわれなくてもいいと思いますが、着替えはしっかり用意なさってください

⑤キッズたちは熱しやすく冷めやすいので、防寒着は適宜面倒を見てあげて下さい

⑥こまめな水分補給の面倒を見てあげて下さい

⑦走ってこけたりしますのでキズの手当ができるものを持って行っておいてください

⑧ツェルトや小型のテントなんかがあると、緊急時は役立ちますし、休憩時にサッと使えると秘密基地感があって楽しめます

関西近郊ですと、大和葛城山や二上山、龍王山、大台ケ原などがオススメです!

ご家族で、ハイキングにお出かけになりませんか?

ぜひ、ご相談くださいませ

2020年9月 2日 (水)

こんにちは

好日山荘近鉄百貨店奈良店です

1598866086803

最高に爽快感ある景色ですね

1598866092106

1598867998097

お山で迎える朝ほど良い朝は無いですね。

1598866093661

壮大な山並みです

1598866095260

スリルある岩稜帯です。

1598866102363

山小屋の食事も登山の大きな楽しみですね

1598867984516


おいしそうです。山の上で食べるラーメンは最高です


新穂高ロープウェイさんも西穂山荘さんもコロナウィルス対策に非常に尽力されているみたいです。

登山者自身も、

事前の体調管理2週間前くらいから毎日検温、

現地ではマスク着用、手指の消毒、ソーシャルディスタンス、周りの人への配慮などの感染症予防対策

山小屋の宿泊予約、かなり余裕を持った行程で不測の事態を避けること

いろいろな準備が必要ですが、そういった準備も楽しみを持ってやれると良いと思います

こちらもご参考になさってください↓

好日山荘が提案する「新しい登山様式」

秋山の高山登山は、体力、装備、経験値が問われますが空が高く、木々が色づき美しい季節です

万全の準備で臨みませんか

2020年8月31日 (月)

こんにちは

好日山荘近鉄百貨店奈良店です

Dsc_4142

青い空、白い雲、ハイマツのグリーンが最高に楽しいです

Dsc_4146

きれいな稜線です

Dsc_4176

Dsc_4168

夕日と山影もお山に誘われますね

Dsc_4134

八ヶ岳と言えば、美しい森です

Dsc_4178

かわいいお花も

Dsc_4172

天候悪化で主峰赤岳は断念されたみたいです

スリルある岩稜帯も八ヶ岳の醍醐味です

最後に、

今回、便利だった道具は、

①「ネックゲータ―」

8月後半にもなると、標高2000m以上では結構冷たい風が吹きます。

ちょっとした防寒にばっちりです。

他の登山者にすれ違う時、途中の山小屋のトイレや設備を利用させてもらうときに

口や鼻を覆うマスク代わりにも、綺麗な景色のチェックポイントでは、外してきれいな空気を。

ととっても便利だったとのことです。

②「メリノウールの半袖Tシャツとファイントラックのドライレイヤ―とアームカバー」

秋山登山の汗冷え対策に最強の布陣です。

このウェアの組み合わせが、「汗冷えせずに、暑くなりすぎずに、動きやすい。」

Dscn7233

Dscn7231

Dscn7232

秋山登山もぜひご相談ください

2020年5月 3日 (日)

こんにちは

好日山荘近鉄百貨店奈良店です

当店は緊急事態宣言を受けまして当面休業とさせていただいております

お客さまにはご不便をおかけし誠に申し訳ございません

【ハッカオイルのかゆみ止め】作り方

材料:ワセリン10gとハッカオイル3滴~5滴(お好みで)

混ぜて、百円均一のクリームケースなどに入れてかゆい所に薄く塗ってお使いください

Dscn6637

Dscn6638

Dscn6636

ハイキング愛好家のみなさんは春から夏に使う虫除けにハッカオイルをお持ちではありませんか?

虫に刺されたのかはわからないけど、ちょっとかゆいなぁ・・・というときに使ってみて下さい

ほぼ天然の成分ですので長期保存はできません。お早目に使いきれるよう少量で作ってください

効き目は弱めですが、お子さんにも使いやすいと思います。

いろいろ使えるハッカオイルをお使いになってみて下さい。

不要不急な情報ではございますが、

いつも販売していた商品のちょっと違った使い方をご紹介させて頂きました

好日山荘近鉄百貨店奈良店は現在休業中でございます

お客様にはご不便をお掛けし、誠に申し訳ございません


現在、営業再開の目途はわかっておりません

営業再開の予定がわかり次第、ブログなどでお知らせさせて頂きます

2020年5月 2日 (土)

こんにちは

好日山荘近鉄百貨店奈良店です

当店は緊急事態宣言を受けまして当面休業とさせていただいております

お客さまにはご不便をおかけし誠に申し訳ございません

【ジッパータブづくり】

おうち時間に楽しんでみませんか?

結ぶだけでも奥が深い。パラコードやナイロンロープ(細引き)など紐なら何でもいいです

お好きなひもでジッパータブ作ってみませんか

Dscn66351 作り方ご紹介させて頂きます

手近に余っていた太さ4mmくらいの靴ひもでご説明します

  1. Dscn6621

  2. Dscn6622

  3. Dscn6623

  4. Dscn6624

  5.  

    Dscn66251

  6. Dscn66261

  7. Dscn66271

    両側に均等に引っ張って結び目を少しずつ締めていきます
  8. Dscn6628

    紐の長さを微調整していきます
  9. Dscn6629

  10. Dscn6630

  11. Dscn6631

    いらない部分をカットします
  12. Dscn6633 切り口をライターで焼いたら平らな所に押し付けて下さい

  13. Dscn6634 完成です

  14. Dscn6635_2

いかがでしょうか?

WEB SHOPはこちらです☆クリック!!

今は身近にあるちょっとでも楽しそうな事を見出して挑戦してみるのはいかがでしょうか

ご自宅にも小さな新しい挑戦がまだあるように思います。

少しでも役に立つかもしれない情報を絞り出してみました

お客さまには休業中はご不便をお掛けし、誠に申し訳ございません

また営業再開についてはブログなどでお知らせいたします。

今後とも好日山荘近鉄百貨店奈良店をよろしくお願いいたします

2020年5月 1日 (金)

こんにちは

好日山荘近鉄百貨店奈良店です

当店は緊急事態宣言を受けまして当面休業とさせていただいております

お客さまにはご不便をおかけし誠に申し訳ございません

 

登山するカラダを維持するため外出自粛中のお家トレーニングをご提案させて頂きます

自宅時間が増えて曜日感覚がなくなることを防ぐために曜日ごとに項目を決めてやってみませんか?

(私は医学的知識見識は有りませんので、個人的な意見としてのご紹介です。。。)

今日何曜日だっけ???ってなりませんか

Dscn6620

例えば、、、

  • 月曜日  【家の階段13段×20往復】 「階段も8300段登れば富士山登頂と同程度とか。。。」
  • 火曜日  【マイムマイム(フォークダンス)】 「ダンスのステップで足運びのトレーニング」
  • 水曜日  【踏み台昇降100回×2セット3分~5分以内で】 「心肺機能維持(最大心拍数の70-80%でやってください」心拍数の上がり過ぎに注意
  • 木曜日  【片膝かかえ 片足20秒ずつ交互に10回】 「転ばないバランス感覚維持」
  • 金曜日  【スクワット20回×3回】 「余裕があればザックに重り入れてやってみて下さい」
  • 土曜日と日曜日はお休み

日替わりお家トレーニングいかがでしょうか?

この機会に登山の基本から考えてみるのもいかがでしょうか

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g2320000526958


現状、当店の営業再開はいつできるのかわからない状況です。。。

ご不便をお掛けしますこと重ねてお詫び申し上げます。

不定期でお店の片づけや在庫管理のため出勤することがございます。

その時はなるべくブログをあげていこうと思います

営業再開のお知らせもブログにてになるかと思います。

何卒、今後とも好日山荘近鉄百貨店奈良店をよろしくお願いいたします

2020年3月23日 (月)

 

こんにちは。

好日山荘ならファミリー近鉄百貨店奈良店 伊藤です。

東大寺のお水取りも終わりいよいよ春本番!

まだ少し早いですが私のお気に入り桜スポットをご紹介。

20120412_11

奈良県斑鳩町の「三室山(みむろやま)」です。竜田川沿いにある標高82mの小さな山なのですが、山の約半分が桜に覆われ満開になるとそれはそれは見事なものです。山頂まで遊歩道を上がっていくと、頭上だけでなく横や足元にも桜の花が広がります。桜にに囲まれながら歩くのはとても楽しいです。

そばを流れる竜田川沿いにも桜並木と遊歩道がありのんびり歩くのも楽しいです。

近鉄・JRの王寺駅から徒歩30分。JR法隆寺駅から徒歩60分。王寺駅から三室山をめざし、法隆寺や斑鳩三塔めぐりを楽しんで法隆寺駅に向かう。そんなコースはいかがですか?合わせて3時間から4時間のコースになると思います。

20120412_15

今年は桜が早いようですね。通勤で大和路線の車内から眺める「佐保川の桜並木」は開きかけの花がちらっと見られるようになりました。

新型ウィルスなど気になることも沢山ありますが、予防しつつぜひお出かけください!

開花情報や時期もチェックしてくださいね。

2020年2月18日 (火)

こんにちは

好日山荘近鉄百貨店奈良店です。

今年は雪が少ないです

この寒波で関西の山にも雪は積もるでしょうか

雪のハイキング行きたいですねー

1581418494006 2/11にマキノ高原で雪遊びしてきました

Dsc_2094 雪の大玉作って

1581418500771 真っ二つに割るという遊び

Dsc_2084 この日は赤坂山にたくさんの方が向かわれていました。

Dsc_2088 この時期の便利アイテム

MSR ALPINE DISH BRUSH/SCRAPER  700円+税

本来は食器洗い用のブラシですが、靴に着いた雪や泥を取るのに便利です!

雪が積もってから、道具を準備しても遅いです。数日の暖かい日で今年の雪はすぐに溶けてしまいます

準備万端。臨戦態勢で雪のハイキングに臨みましょう

道具のご相談お待ちしております

2020年2月13日 (木)

こんにちは

好日山荘近鉄百貨店奈良店です

ちょっとまどろっこしい話をさせて頂こうかと思います

【非常食とは、】

非常事態に陥った時に食べる物です

トラブルなく予定通り登山すれば、基本的に全く手を付けずに帰宅してくるものです

Dscn6313

(私が日帰りハイキングに持って行っている非常食の内訳)

アミノバイタルPRO顆粒スティック4本

アミノバイタル電解質チャージウォーター3本(1本/水500ml)

ラムネ(ブドウ糖)

マルチビタミン6日分

砂糖、塩

ブラックコーヒーや緑茶

小屋泊まりやテント泊縦走など行程の長い登山はコレの2倍~3倍を持って行きます

更に、板チョコ2枚くらいやグミ、飴、はちみつや練乳を追加します。

Dscn6311 塩熱飴や山チョコがオススメです

Dscn6310 ナルゲンボトルに入れています。ボトルはドリンクや水を汲んでおくのに便利です。さらにパッキングしやすいです

【予備食とは、】

予定変更や天候の悪化などによる停滞などの計画変更時に食べる物です。

行動食の予備と言えます。食糧計画に1日~2日分の余分を入れるという事だと考えます

Dscn6309 予備食は食糧計画通りでは空腹だというときには、状況を考えながらも食べてしまう事があっていいと思います。テント泊縦走の最終日は食事が豪華になるという感じです。なので豪華なものを入れておくことがオススメです。

具だくさんなスープとかようかんやエネルギーバー、食べなれたおやつなど持って行きやすい物が良いと思います

ところで、

アミノバイタルPROは1日3本を1本当たり500mlの水と一緒に摂取すると生命維持が可能と言われています

人間は2週間程度は食事をとらなくても、体調を崩さず、適切な水分補給が出来れば生きられる事があると言われています。

そして生存の可能性を高めるのは、体調を崩さない事(下痢などで体液を失わない事)水分補給、ブドウ糖などの糖分(体内の脂肪をエネルギーに変えるために必要といわれています)やビタミン、ミネラルの補給であると考えます。可能なら高カロリーのもの

短期的に見た場合、狩猟採集(野草を食べたり、魚を釣ったり)による質の悪い食材の摂取は生存に必須では無いように思います。(物を消化吸収するにはけっこエネルギーを必要とします)

非常食に必要なことは

1.軽量でコンパクト

2.長期保管が可能な事

3.カロリーが高い事

4.調理不要で簡単に摂取でき、吸収率の良い物。

至上命題として、水の確保が重要です。(水を1ℓくらい余分に携行しておくのは重要です)

水は1日1.5L~3Lくらい必要です

日帰りハイキングの遭難なら72時間のサバイバルが目標です。

北アルプスや大峰山など山深い山行なら遭難などの非常事態を1週間~2週間生存できれば、救助される確率が増えると考えられます

登山に必要な非常食って意外と明確なものが情報として少ないです

だいたい行動食を多めに持って行くという場合が多いのではないでしょうか

自分なりの非常食を用意してみませんか?

Dscn6312 そんな時もアミノバイタルはお役にたちます

アミノバイタル電解質チャージ 10本入り 1,250円+税

アミノバイタルPRO 顆粒スティック 10本入り 1,505円+税

いかがでしょうか?

2019年12月 7日 (土)

こんにちは

好日山荘近鉄百貨店奈良店です

12月6日(金)に高見山に行ってきました

Dsc_1347

Dsc_1362

だんだんお山に行きたくなってきますねー

Dsc_1359

Dsc_1361

霧氷成長中です

Dsc_1354

見事な曇天でした

Dsc_1348

Dsc_1357 頂上の温度計は-3℃くらいでした

Dsc_1370

Dsc_1318 高見峠から登りました

お得なキャンペーン開催中です!

19120501_4 冬の初めは小物で温度調節がやりやすいです