「シャリバテを回避!次の日に少しでも疲れを残さない!パフォーマンスアップにもなる!」
エネルギー補給で快適な登山に!!
●エネもち●
313円(税込)
お米のちからをおいしく摂れる自然食「おもち」に、パワーの源となる糖質をゆっくり吸収する、パラチノース®を配合。
※運動中におすすめ
●プロテインバーチョコレートクッキー●
152円(税込)
たんぱく質はもちろん、良質なエネルギーであるMCTオイルやパラチノース、さらに10種のビタミン・カルシウム・鉄などバランスよく栄養素を摂取することができます。
※運動前、中、後におすすめ。
●Mag-on®エナジージェル●
Lemon Flavor(カフェイン含量)
Apple Flavor(ノンカフェイン)
302円(税込)
手軽にマグネシウムが摂取でき、エネルギー補給や持久力向上も望めます。
マグネシウムは体内生成はされず、不足すると不整脈が生じやすくなったり、筋肉の痙攣をおこしやすくなったりするそうです。
※運動中におすすめ
「パラチノース」
はちみつにも含まれる糖質。
ゆっくり吸収されるので、摂取すると持続的にエネルギーが供給されるため登山、ランニングなどの持久系スポーツに適しています。
詳しくはコチラ⇒@palatinose_jp
「マグネシウム」はエネルギー産生機構に深く関わっている栄養素。
詳しくはこちら⇒ @magon_official
私はこれらに加えてアミノバイタル等のアミノ酸を摂取しています。
道具も大事ですが道具を使いこなす【体】も大事です。
試したことがない方は、試してみて下さいね。
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