【雨の日のランニング】 明日は、いよいよ金沢マラソンです! 生憎お天気が雨予報ですが、 雨の日に準備したいグッズをご紹介いたします。 体を冷やさない工夫がポイントです。 ◆ドライ系アンダーウェア 雨具の中が蒸れやすくなり、汗冷えによる体力消耗や べたつきなどの不快感を軽減します。 ◆キャップ つば付きで目に雨が入らないようにします。 雨は防ぎ、内側の蒸れは逃す撥水、防水素材がおすすめ。 ◆グローブ 手や指先を冷えから守ります。