九州北部もいよいよ梅雨明け。
今日の熊本はグングンと気温が上昇して蒸し暑い一日となりました!
これからの時期は熱中症に気を付けなければなりませんね。
特にハイキングや登山や屋外に出掛ける際は、こまめに水分を補給することが大切です。
そこでお勧めなのがボトルをザックに装着したまま簡単に水分補給ができる
「SmarTube」(本体価格¥1,850)です。
アダプターが付属しているので市販のペットボトルはもちろん、ナルゲンの広口ボトル1.0㍑にも対応。
これを使えば、ザックのサイドポケットなどにボトルを入れておいてもいつでも簡単に
自分の飲みたいタイミングで水分補給をすることができます。
「喉の渇きを感じる=脱水症状の始り」ですので、喉が渇く前にこまめな水分補給を心掛けましょう。